Actu
Quelle différence entre le Tai Chi et le Qi Gong ?
Souhaitez-vous connaître les différences qui existent entre le Tai Chi et Qi Gong ? Avant d’y venir, il convient d’abord de savoir que ces pratiques chinoises…Plus
Equipement
Raquette tennis : poids idéal et performances, comment choisir ?
Un joueur professionnel peut utiliser une raquette pesant près de 370 grammes, tandis qu’un amateur débutant se contente souvent de…Plus
Résistance élastique pour traction : critères et choix des matériaux
Il suffit parfois d’un brin d’élasticité pour faire basculer le sort d’un entraînement. Ni trop raide, ni trop lâche : la…Plus
Conseils pour choisir les meilleurs gants de gardien de but pour le football
Dans le monde compétitif du football, l’équipement approprié est essentiel pour maximiser les performances et assurer la sécurité des joueurs.…Plus
Découvrez combien de temps dure une partie de laser game !
Les jeux entre ami(e)s sont d’excellents moments de détente que tout le monde aiment. À ce titre, il est possible…Plus
Fitness
Meilleur moment pratiquer yoga : matin, midi ou soir ?
Certains dogmes s’effritent à l’épreuve de la science. Les défenseurs d’un yoga pratiqué à l’aube s’opposent à ceux qui louent ses vertus nocturnes, mais la…Plus
Nutrition
Comment perdre 10% de masse graisseuse ?
Vous souhaitez perdre du poids ou votre masse graisseuse? Il faut donc savoir qu’il existe plusieurs méthodes à respecter pour…Plus
Sport : Quels aliments éviter pour une meilleure performance ?
Certains aliments, pourtant réputés sains, peuvent freiner la récupération musculaire ou provoquer des troubles digestifs avant l’effort. Les produits riches…Plus
Est-ce que les brûleurs de graisse sont efficaces ?
L’excès de graisse dans le corps est nuisible pour la santé. Il est vecteur de plusieurs maux dans l’organisme. C’est…Plus
Comment mixer les flocons d’avoine ?
Les flocons d’avoine se consomment sous plusieurs formes. C’est très bon pour un petit-déjeuner complet. Cela contient assez de vitamines…Plus
Sport
Où pratiquer l’aquajogging?
Désirez-vous connaître là où vous pouvez faire de l’aquajogging ? Dans ce cas, vous devez d’abord savoir que l’aquajogging est une…Plus
Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours?
Les activités physiques sportives permettent à plusieurs personnes de développer leurs muscles. Cependant, celles-ci peuvent créer une certaine dépendance. Est-ce…Plus
Les 4 sports qui sont les plus rentables à l’échelle mondiale
Le sport est devenu un marché en croissance qui génère des milliards de dollars de revenus annuellement. Les divers sports…Plus
Devenir commentateur sportif : astuces et formation pour le football
Le métier de commentateur sportif fascine de nombreux passionnés de football, attirés par l’idée de vivre de leur passion pour…Plus